Água, um aliado a sua saúde.

Créditos a imagem: dicasparaemagrecer.blog.br

Quando mais nova sempre ouvia minha mãe reclamando e pedindo para eu fosse beber água, eu não ligava muito até porque era de costume só ir a geladeira atrás de água quando estava com sede. Gente isso é erradíssimo, devemos beber água antes do nosso corpo pedir.  Vamos citar aqui alguns benefícios que esse precioso líquido nos oferece.

♥  Celulite: A água ajuda o organismo  eliminar as impurezas, além de facilitar a evacuação e melhorar a circulação sanguínea. O resultado disso evita o aparecimento da celulite.

♥  Rugas: Quando a pele está hidratada, as rugas se tornam menos perceptíveis e a pele fica mais firme. Esse é o melhor aliado aos cremes de rejuvenescimento. 

♥ Unhas e cabelos: Você pode avaliar as características do cabelo e das unhas e saber se está hidratada, logo o resultando é diminuição do tônus, textura e elasticidade.

♥  Menos inchaço: A água ajuda na absorção e vários nutrientes e isso ajuda mais uma vez a pele, fora que o intestino funcionando melhor será eliminado mais toxinas e impedindo que se acumulem. Assim você não terá um aspecto de inchaçada.

♥  Ajuda a emagrecer: Isso mesmo que você leu. Beber água antes e entre as refeições ajuda a aumentar a sensação de saciedade. Além disso, auxilia no processo de digestão e melhora a prisão de ventre.

Então se você não tem o hábito de beber água, crie! E tenha certeza de uma coisa não irá se arrepender, estamos no verão e água nunca é demais. Ande sempre com uma garrafa e abasteça sempre que precisar, os resultados logo serão vistos.

Espero que tenham gostado!

Beijos